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Équilibrer vie privée et vie professionnelle : un cahier de vacances pour faire le point

flip flops and classic notebook with pencil on white sand. Photo with high angle view.

Et si vous profitiez d’un moment de pause pour faire un « tour du propriétaire » personnel, bienveillant et constructif ? Nous vous proposons un exercice en 5 étapes pour revenir de vacances plein de beaux projets et d’énergie pour les mener à bien. Glissez dans votre valise un joli cahier ou quelques feuilles, une boite de crayons de couleurs et profitez des moments propices pour faire vos « exercices ».

1ère étape : je fais l’inventaire de mes « rôles » professionnels et personnels

matita con foglio liscioPour ce faire, répondez à cette question : quels sont les rôles dans ma vie professionnelle et ma vie personnelle que j’ai occupés cette année (depuis le dernier été par exemple) ?

  • Peut-être commencerez vous par votre/vos rôles professionnels (ex : on peut être Commercial et Manager de Commerciaux ; ou encore avoir une fonction salariée et un poste d’administrateur de société) ;
  • Côté vie perso vous regarderez du côté de vos proches en précisant le/les rôles que vous avez occupés (parent, enfant, oncle, tante, épouse/époux, grands parents, etc.) ;
  • vous continuerez avec vos occupations favorites (musique jardinage, cuisine, lecture ?) et le cas échéant vos engagements et responsabilités personnels (associations, clubs, syndicats, partis, etc.) ;
  • Vous terminerez en notant les rôles que vous n’avez pas tenu cette année mais que vous aimeriez voir (ré)apparaître dans votre paysage, pour un meilleur équilibre personnel et professionnel.

2ème étape : je fais le point sur mes niveaux de satisfaction (vie pro/vie perso)roue de la vie colorée

Sur une belle page blanche, dessinez un disque. Divisez le en autant de parts que de rôles, en parts égales et notez l’intitulé de chaque part à l’extérieur du disque. Lire la suite

Carrière, bilan, recherche de poste : que faire cet été ?

L’été arrive à grands pas et avec lui les sempiternelles questions : « Je pars ? Je pars pas ? Avec qui ? Où ? Comment ? Le camping, vraiment ? Est-ce que je prends mes pantoufles ? »

cocotiersVoici ce que m’adresse mon facétieux libraire dans sa dernière gazette avant de me proposer sa sélection de livres pour cet été. Il manque encore une question à son inventaire d’avant la plage : que faire de sa recherche d’emploi ou de son bilan professionnel en cours ? On les laisse en plan et on se donne rendez-vous en septembre, fringants et bronzés ? Pas forcément. L’été, c’est le bon moment pour…

  • Réseauter

Votre agenda de juillet et août sera peut-être rempli cette année de rencontres fructueuses, qu’il s’agisse de commencer à nourrir votre projet professionnel en sollicitant votre réseau d’information, de mener une campagne intense de rendez-vous pour retrouver un poste ou simplement d’entretenir les liens pour préparer l’avenir. Certes, tout le monde n’est pas en ville au même moment que vous, mais la plupart de vos interlocuteurs seront plus détendus et disponibles, voire enclins à renouveler leur réflexion et leurs contacts. Un conseil : ne remettez pas tous vos rendez-vous à la rentrée, période de redémarrage national en France, concentrée pour beaucoup sur le « cœur de business » (comprendre : peu de temps pour networker, hélas).

C’est le moment de : relancer les contacts très occupés qui n’ont pas eu le temps de vous recevoir avant ; de proposer un déjeuner à ceux que vous n’arrivez d’habitude qu’à rencontrer en coup de vent ; de vous souvenir de ceux avec qui vous êtiez convenus « de se revoir avant l’été » ou « quand ce sera plus calme » ; d’aborder de nouveaux contacts dans des secteurs que vous commencez à défricher…

Et de décrocher votre téléphone : les courageux travailleurs du 28 juillet (voire du 10 août, mais oui, il y en a) seront peut-être contents d’échanger avec vous et de vous recevoir le jour même ou le suivant. Lire la suite